NY発暗闇ヨガ！

先日NY発の暗闇ヨガに行ってきました！

今人気の暗闇フィットネスのヨガバージョンです。

月ごとに４種類程のテーマがあり、そのテーマに合わせた空間でヨガを行うというもので、ミュージックやアロマオイルなどとてもリラックスでき癒されたした^^

体を定期的に動かしていないせいか、以前より固くスムーズに動けなかったです(><)笑

週１回でも全身を動かす運動が出来たらなと思いました♪

暗闇ヨガ体験は3,000円なので、是非行かれてみて下さい^^

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